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宅家健身复习季第十期:客厅马拉松
人民体育
2022-09-23
近期,在社会各界的不断努力下,新冠病毒疫情逐渐得到控制,复工复产正逐步有序推进,但在这场战“疫”胜利曙光来临之际,大家也不能放松身体锻炼,直到胜利到来的时刻,我们都要坚持到底。为此人民体育特别推出宅家健身复习季,将过往发布的健身系列再次为大家整理集合。希望大家继续坚持宅家锻炼,共战疫情!
今天为大家带来宅家健身复习季第十期:
客厅马拉松
隔离不隔情,断跑不断练,在阻击疫情的特殊时期,“健康中国”马拉松系列赛组委会特别推出“客厅马拉松”,为广大运动爱好者策划定制室内训练课程,通过阶段式进阶训练,帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。
点击图片
跳转相应教程进行锻炼,锻炼时请结合自身情况,量力而行,避免运动损伤。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=q3063zpxpm1
来源:人民体育
本期编辑:陈驰
人民体育实习生火热招募中:
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